发布网友 发布时间:2天前
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热心网友 时间:15小时前
吃点水果,多吃青菜,多喝水。尽量不要吃辣的。皮肤油不仅与饮食有关,与洗面奶、化妆品,还有内分泌都有关系的,需要长期调养。热心网友 时间:15小时前
说,每天光吃苹果对身体不好,而且会越吃越饿。推荐给你一个非常好的方法,我和姐妹们都试过,现在日本也很流行的。早上和晚上都吃番茄,生吃,你也可以加一些糖,无论你吃几个。中午正常吃,但不要油腻,不要零食,米饭最多二两。这种食谱每个星期至少瘦两斤,而且很健康。每晚去跑步增加运动量当然瘦得更快,不过运动之后记得多拍打腿部,舒缓一下肌肉。减肥贵在坚持,祝你好运。热心网友 时间:15小时前
我觉得皮肤油与食物没有关系热心网友 时间:15小时前
吃点水果,多吃青菜,多喝水。尽量不要吃辣的。皮肤油不仅与饮食有关,与洗面奶、化妆品,还有内分泌都有关系的,需要长期调养。热心网友 时间:15小时前
我觉得皮肤油与食物没有关系热心网友 时间:15小时前
说,每天光吃苹果对身体不好,而且会越吃越饿。推荐给你一个非常好的方法,我和姐妹们都试过,现在日本也很流行的。早上和晚上都吃番茄,生吃,你也可以加一些糖,无论你吃几个。中午正常吃,但不要油腻,不要零食,米饭最多二两。这种食谱每个星期至少瘦两斤,而且很健康。每晚去跑步增加运动量当然瘦得更快,不过运动之后记得多拍打腿部,舒缓一下肌肉。减肥贵在坚持,祝你好运。