...天的手脚好象风湿痛 吃什么补品好。 我是帮我母亲问 的 知道的说一...
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发布时间：2024-10-19 19:33
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时间：2天前
⑴葡萄:味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服.能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等.还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力.取葡萄干500克，人参10克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服.用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛.取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升.
⑵大枣:具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用.可作为0食或炖汤食用.常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等.
⑶核桃仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用.每日食用2~3个核桃.
⑷松子仁:具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用.每日食用3克~5克.
⑸栗子:具有补肾壮腰、养胃健脾的作用.适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者.
⑹新鲜桑葚:为平补肝肾之品.用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天.摇匀，每日饮20毫升~50毫升.有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用.
⑺山楂树根（皮）:用山楂树根（或皮）40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果.有舒筋活络的作用.治疗类风湿痹症.
⑻橄榄:取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果.治疗类风湿痹症，手足麻木等.
⑼桂圆:又称龙眼、桂圆肉.味甘，性平，入脾、心经.是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣.单用具有益气补血功效.用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等.
⑽山药:具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用.适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等.
⑾黑豆:具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效.适用于类风湿痹痛，4肢拘挛、肝肾不足.本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳.
⑿枸杞子:适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿.可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用.
⒀生姜:亦称姜，味辛，性微温.具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效.生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等.类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料.还可配以生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗浸患肢.或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等.也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎捣烂，加白酒50毫升，调匀敷患处.
⒁辣椒:具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效.
⒂莲子:味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用.据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效.可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用.
⒃骨头汤:可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有交好的补偿与调节作用.
以上的果品与蔬菜，可经常食用，量适中，不受更多的限制，对身体和疾病的恢复均大有裨益.
类风湿性关节炎、强直性脊柱炎病人的饮食有哪些注意事项？
⑴合理膳食.要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物.烹调
食物要色、香、味均佳，且易消化.膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适.多用植物油，
如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等.植、动物油比例2:1为宜.饮食热能分配以早
餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适.水果应根据个人饮食习惯和病情决定.
⑵以素食为主，饭后宜食用水果100克左右.蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜
、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等.动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等.适量
多食动物血、蛋、鱼、虾等.
⑶膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力
、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料.
