吃盐多了,除了口渴还有什么?

发布网友发布时间：2024-10-24 19:04

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 18:59

除了口渴之外，吃盐过多还有下边几个症状。1.嘴干
当你感觉吃什么都干的不行，老想舔嘴唇，那就证明是你盐吃多了，你需要多喝点水，补充补充水分。
2、反应变慢
如果长期吃太多的盐的话，就会导致人出现脱水的症状，人一旦脱水，意识就会不清楚，思考问题的能力就会减弱很少，这个情况是非常严重的。
3、手指变粗
如果你哪一天发现了在你体重没有增长的情况下，而手指却变粗了，比如说你平时带的戒指，你现在往进带的时候就有点困难，就感觉手指莫名其妙的粗了，那么可能就是你吃的盐太多了，才会导致了这种情况。
4、总想排尿
排尿多的话，大家都知道是喝水喝多了会排尿，而不知道吃盐吃多了也会出现排尿多的症状，这是人们都想不到的。
当人体内吃进去太多盐的话，人体的器官就会加快速度的运作，会把人体内多余的盐分排出来，所以在这个时候就会造成小便多的症状。

热心网友时间：2024-10-24 19:06

容易脱水，还是不要吃太多，对身体很不好。

热心网友时间：2024-10-24 19:00

吃盐过多主要可引起高血压。

热心网友时间：2024-10-24 19:04

盐，与人的生活息息相关，它是我们最常用的一种烹饪调料，有了盐，我们的食物才更美味可口。然而，盐若吃多了，对人而言，其实也是一种伤害，吃盐过多，除了会令人更容易口渴之外，还会有一些其他的影响。
水肿
体重明明没有升高，却莫名发现自己的脸部、小腿、腹部等身体各个部位出现水肿状况，那就有可能是吃盐太多导致的。当人吃盐太多后，人体内的钠、氯等离子会增多，当这些离子进入组织液以后，组织液的浓度就会增高，血液的浓度会比组织液的浓度低，由于水是从低浓度流向高浓度，所以血浆中的水就会流向组织液，且无法通过排尿等方式排出，从而导致水肿。
尿频尿急
摄入过多的盐后，人体内钠、钾离子会变多，过多的钠钾对身体而言是无益的，只能通过肾脏去“解决掉”他们，于是肾脏的“工作量”就会倍增，从而会让人出现尿频尿急的情况。
变迟钝
吃盐太多，会令身体出现脱水，而在脱水的情况下，人的注意力、思考能力、记忆能力、推理能力都会降低，令人的反应变迟钝，影响学习与工作。因此，当你发现工作力不从心时，不妨检查下自己的饮食，看是不是盐摄入过多了。

热心网友时间：2024-10-24 19:04

食盐是人类日常饮食中不可或缺的调味品，它可以使食物更美味，但凡事都有两面性，食盐摄入过多也会对身体带来一些危害。食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的食盐会使血浆的晶体渗透压升高，引起血压升高。有研究表明高血压的发病和食盐的摄入呈相关性；摄入过多的食盐还容易造成钙的流失，食盐摄入过多使肾脏排钠的能力增强，同时也促进了排钙，引起骨质疏松、骨量减少；摄入过多的食盐同时会加重肾脏的负担，引起肾脏方面的疾病。