昨晚梦遗了,不知道是好是坏?我21有SY习惯,许久没遗过了

发布网友发布时间：2024-11-01 16:34

共3个回答

热心网友时间：2024-11-01 16:59

过度的SY会对身体造成一些伤害的不过一周一次也不算频繁梦遗是很正常的事情不要放在心上

热心网友时间：2024-11-01 16:59

请听我一言，我是过来人，由于年少无知，误犯*，后果很严重。现在刚过三十岁却体力很差，做任何事都力不从心。因此而导致经常心情抑郁，身体上的各种小毛病不断，一言难尽。以我亲身体会，年纪尚小时只要有恒心戒除要比等到我这个年纪容易的多，效果好得多，切切!
方法：
1、素食为主，尽量少肉食，以蛋奶补充。食不必过饱，
2、坚持一种运动，关键在于长期坚持，不可三天打鱼，两天晒网，推荐：武术、游泳、长跑。
3、修心、克己。非礼勿视、非礼误听。并以极大之恒心克制自己。
4、每日进行温水坐浴，每日做提肛运动数次，每次在20下以上
5、拒绝不良刺激。有邪念时出去跑步，然后淋浴。
6、子曰：少年之时，戒之在色。你的岁数正是头脑清醒，精力充沛之时，要用自己的精力去做一些有意的事，使自己充实起来，学文不喜可以学武嘛，总之把时间用正事填满。
持之以恒，方可见效，希望你早日行动起来，不要重蹈我的覆辙

热心网友时间：2024-11-01 17:00

没事，我也有过