儿童吃肉多有什么影响
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发布时间：2024-10-24 17:34
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时间：2024-10-28 04:51
1、腹部不适：吃肉较多会使儿童消化系统负担加重，容易出现消化不良以及胃肠道症状，可能出现腹部不适、腹胀以及肠痉挛，导致腹痛。另外，部分儿童可因吃肉较多，出现便秘现象，可能数天无大便；
2、营养不均衡：当肉类食物摄入较多，新鲜蔬菜和水果摄入较少时，可出现营养不均衡，导致儿童体内多种维生素补充不足，引起口腔疾病，如口腔溃疡、口臭等。因此，需要注意即使肉类富含蛋白质，但不宜多吃，应保持均衡饮食。
