不管白天还是晚上睡觉,天天做梦,我都郁闷了,怎么办。。。

发布网友发布时间：2024-10-24 15:58

共6个回答

热心网友时间：2024-11-06 08:39

你现在是不是每天脑子都在想很多的事情啊，你把你的心情尽量放松，不要想那些让你的烦恼的事情，要是实在是憋闷的话，可以多出去晒晒太阳，呼吸新鲜空气什么的，这样有利于身心健康，也不会让你的身心那么紧张的，你睡觉之前也不要寻思事情，

热心网友时间：2024-11-06 08:40

是不是一睡就入梦啊，如果是的话，那是太累了，多休息休息就好了。晚上做梦很正常啊。

热心网友时间：2024-11-06 08:39

有心理压力就会压迫神经找到你担忧的源头并尝试解决它出门兜风晒晒心情

热心网友时间：2024-11-06 08:36

，木有办法，也许是最近发生的事让你这样的！不过有科学研究人类睡觉都会做梦，如果你醒来正好是做梦时那你醒过后就觉得你做梦了，反之，相反

热心网友时间：2024-11-06 08:40

喝凉茶

热心网友时间：2024-11-06 08:38

白天，晚上，都睡觉你真幸福。