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吃巧克力到底是减肥还是增肥的啊

发布网友 发布时间:2024-10-24 15:15

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热心网友 时间:2024-11-09 11:32

误解:吃巧克力会长胖
事实:这是关于巧克力较不科学的误解。每天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。每1、4盎司的牛奶巧克力可提供210卡路里,由巧克力成分之糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。
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