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禁忌饭前后大量饮茶

发布网友 发布时间:2024-10-24 15:08

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热心网友 时间:2024-11-05 19:34

忌饭前后大量饮茶:饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。
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