首页 科普 资讯 养生 问答 找医院 相关问答
首页> 问答

孕期头晕怎么办 孕期头晕的注意事项

发布网友 发布时间:2024-10-24 12:57

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-09 11:47

头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。那么,准妈妈应该如何应对这种情况呢?
孕期头晕怎么办
1、以平静心态面对怀孕、分娩是一个自然的过程,准妈妈不要有心理压力,要保持愉快的心情。同时还要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听一些适合准妈妈的音乐,这对调节植物神经都有一定的好处。
2、不用刻意进补在饮食方面,多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。
3、保持充足的睡眠感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高;进入怀孕后半期时,要尽量左侧卧。
4、情况严重应积极治疗如果准妈妈突然站起来,感到头晕,那么就坐下休息,同时将头放在膝盖上,以缓解头晕的症状。如果头疼持续发生,那么就要看医生,并在必要的时候采取药物治疗。
孕期头晕的注意事项
1、不喝茶
准妈最好是不要喝茶,特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。
2、应当多吃蔬菜、瓜果
平时的饮食中,准妈妈应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、苹果、葡萄、桃子、梨子等,还可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等,这些都是补血的。
山东沃尔德集团集团所辖公司介绍 齐鲁银行无忧贷和市民贷哪个好 什么叫补按揭 后按揭贷款什么意思 买房者续按揭有什么危害 加按揭是什么意思 八月中国最凉快的地方 八月份哪里最凉快,去哪旅游好?美丽的地方 乱字同韵字是什么意思 华硕笔记本电脑触摸板怎么开笔记本电脑触摸板怎么开启和关闭_百度知 ... 陕西职务侵占案立案准则 结婚后我的恋情维系了十年,怎么做到的? 玉米仁子饭产自哪里 中国期货交易所的交易品种有哪些? 历史要怎么读,有啥诀窍 高中历史诀窍 年终会活动策划方案 深度解析:第一财经回放,探索财经新风向 逆水寒手游庄园怎么邀请好友同住 逆水寒手游 逆水寒不同区可以一起组队吗? 逆水寒手游 逆水寒怎么进入好友世界? 逆水寒手游 逆水寒怎么去别人的庄园? 使用puppeteer实现将htmll转成pdf 内卷时代下的前端技术-使用JavaScript在浏览器中生成PDF文档 【译】将HTML转为PDF的几种实现方案 变形金刚08动画怎么样 变形金刚08动画的问题 变形金刚08动画日语版剧情介绍 高分!换显卡nvidia控制面板被我卸了,重新安装显卡驱动后没了nvidia控... 我的nvidia控制面板被卸载了 怎么找回啊 卸载后 这个画面看着很奇怪_百 ... 李卓彬工作简历 林少明工作简历 广东工业职业技术学院怎么样 郑德涛任职简历 唐新桂个人简历 土地入股的定义 ups快递客服电话24小时 贷款记录在征信保留几年? 安徽徽商城有限公司公司简介 安徽省徽商集团新能源股份有限公司基本情况 安徽省徽商集团有限公司经营理念 2019哈尔滨煤气费怎么有税? 快手删除的作品如何恢复 体育理念体育理念 有关体育的格言和理念 什么是体育理念 万里挑一算彩礼还是见面礼 绿萝扦插多少天后发芽 绿萝扦插多久发芽 扦插绿萝多久发芽 “⁉”这个字怎么读?拼音怎么输入? 无上岩板的设计能力怎么样? 还了最低款为什么账单还在 无上岩板辅材用的怎么样? 准妈妈应该怎么克服孕期眩晕感? 应对孕期头晕的方法有哪些? 孕期头晕的原因和应对方法有哪些? 呼号0112是什么意思? 为什么都说无上岩板可以媲美进口岩板? 农村户口注销了有什么后果! 头晕时,孕妈妈应如何调整呼吸? 离婚案法院调查了我的银行存款后钱还可以取出来吗 有一首英语歌是我以前听的,那个时候打恒星英语学习网就出来了,现在却找... 立夏有什么花 立夏简单介绍 3分54秒的一首女声英文歌 其中歌词是please let me go,Ijust like sa... 六角恐龙怎么喂药 岩板家具甲醛含量高吗 移动随身Wi-Fi为什么提示无法连接网络? 求一首女唱的英文歌 关键词是 ican wanan be close you 貌似是这句 迪士尼香港到皇岗怎么买车票 孕六周头好晕有没有什么办法缓解一下? 还了最低还款怎么还显示还款 ...原装主板是技嘉OEM的KM890G主板)插针怎么不一样,如何解决 12年的联想台式电脑主机现在换技嘉G31的主板主板线怎么插。我不懂英 ... 技嘉主板 今天换机箱不知道这几个线头怎么接 求大神告知 下面有图 告 ... 小苹果岩板瓷砖是几线品牌 ...块腹肌 上大了就没了 一身赘肉 不过不算很多的那种 怎么减下去... 小苹果岩板瓷砖是几线品牌 《乘风破浪的姐姐们》火了!口号“三十而骊,青春归位”神翻译来了!_百... 家里装修,想装修欧式风格,客厅用800*800的瓷砖,卧室想用木地板,不知道... 真三轴什么是真三轴试验? 蚌埠三中相对于蚌埠一中哪个好? ...想装修成欧式风格,伊派瓷砖哪个系列比较适合? 自己去网上预约科目二补考并且成功,教练说要自己去驾考中心拿档案,驾 ... 车管所的档案是否能改? 科目二考完后,自己网上注册时候驾驶证c1选错c... 驾考科目二补考费交了多长时间,补考的档案能过去继续预约考试 新余学院多少亩 ...分析时,利润和税金实在谁的基础上乘以百分比系数的?谢谢_百度... 米4电信版微信视频聊天有很大的噪音怎么回事而且前置摄像头打不开_百度... 个性婚纱照拍婚纱照的要求
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com