血糖9.2严重吗要怎样调理

发布网友发布时间：2024-10-24 12:54

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热心网友时间：2024-11-05 23:48

血糖9.2mmol/L高于正常范围，如果通过积极的生活方式控制，不会导致严重后果。正常人空腹血浆葡萄糖水平低于6.1mmol/L，75g糖耐量试验两小时血浆葡萄糖低于7.8mmol/L，所以血糖水平达到9.2mmol/L，不论是空腹还是餐后两小时，均高于正常。
首先要进行生活方式的干预，饮食上要控制每天摄入的总热卡，严格根据标准体重以及劳动输出量制定饮食，建议低盐、低脂、清淡饮食，营养均衡、少量多餐、细嚼慢咽。对于运动，建议餐后一小时运动，每次运动时间不少于30分钟，每周不少于150分钟。如果通过饮食、运动相结合，血糖水平控制不理想，应该在专科医生的指导下及时加用降血糖的药物治疗，定期监测、了解血糖水平。