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痛风病人可以吃黑醋拌黄瓜吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 12:51

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热心网友 时间:2024-11-16 18:10

痛风病人要少吃或不吃蛋和肉 痛风食疗要注意什么事项? 1、多吃低嘌呤的食物  应该尽量食用低嘌呤食物,低嘌呤的主食有:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。  蔬菜有:萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜; 2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼  这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高,可是它们都是“发物”,据一些患者反馈容易引起痛风复发。 3、不要喝酒  有句话说得好:一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内,会起到酸化身体的作用,所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。 4、不要食用肉类和海鲜  这些都是极易引起痛风复发的因素,食疗期间应该尽量避免。 5、注意休息避免劳累  劳累引发痛风的重要原因,食疗期间注意不要劳累。 6、避免着凉,少吹空调  着凉是引发痛风的重要因素。应该避免着凉,少吹空调。另外,南方地区下雨时,温差很大,应该格外注意下肢保暖。 7、节制房事行为  雌性红萝卜食用一段时间之后,身体各方面机能得到很大提高。这段时间应该注意多休息,节制房事。 8、多喝水,促进尿酸排出  患者痛风每天应该大量喝水,促进尿酸排出。饮水以白开水为好。
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