两周岁的宝宝吃什么好

发布网友发布时间：2024-10-24 12:51

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热心网友时间：2024-11-14 08:15

两周岁的宝宝的饮食已经慢慢的转化为混合食物。但由于此时宝宝的消化功能还不成熟，所以要根据宝宝的喜好，为宝宝制作美味可口的食物，从而更好的保证宝宝的营养均衡。那么两周岁的宝宝吃什么好？大家一起来了解一下吧！
1、鸡蛋粥
准备好鸡蛋1个，胡萝卜1个和菠菜1棵、适量的米饭。首先将所有食材处理干净，再将所有的食材一同倒入锅中同煮。煮开之后放入打碎的蛋液搅开，并加盐适量进行调味。
2、火腿土豆泥
准备好土豆2只，火腿100克，首先将土豆切成块状，放入煮开的沸水中，加盖煮20分钟后捞起过冷，土豆置入大碗内，用勺子将土豆做成泥状。火腿切成小丁待用。将油锅烧热后加入2汤匙黄油，倒入火腿丁，炒至香味散出，再倒入土豆泥，和火腿丁一同翻炒后，喂给宝宝食用。
3、彩色蔬菜串
准备黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，首先将黄瓜、胡萝卜和蘑菇等洗净后，处理成大小合适的块状，把排骨汤倒入锅内并加入调味品煮半个小，再用签子将蔬菜按颜色不同串好，放入盘中，蘸酱油给宝宝吃。