睡觉老睡不够怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-24 11:20

共1个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:56

睡觉老感觉睡不够，可能是以下原因所造成：
第一、身体过度疲劳，导致使用大脑过度，身体器官缺乏营养，体内代谢废物增加，身体感觉到极度疲劳，在白天感觉到总是想睡的情况出现。
第二、本身有睡眠障碍，如睡眠质量差、难以入睡、夜间睡眠浅、多梦、容易醒，到白天时就会有困倦、总有睡不醒的感觉等症状。
第三、有焦虑、抑郁症的患者出现了入睡困难，会在白天时出现无力、记忆力下降等，身体有疲劳的情况出现。
第四、如果睡眠的时候出现鼾症，也就是打呼噜，也会由于睡眠的时候血中的氧气浓度下降，出现睡眠呼吸暂停综合征、睡眠低氧血症，而在白天时出现困倦、老感觉睡觉不够，应当及时到医院就诊来明确病因，并且对症治疗。