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大姨妈来了能吃香蕉吗
发布网友
发布时间:2024-10-24 11:06
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热心网友
时间:2024-10-25 17:44
来月经可以吃香蕉,香蕉中含有多种比如维生素、果糖、葡萄糖、氨基酸、纤维素等等,吃香蕉可以补充热量、润肠通便,但香蕉性寒,体质偏寒性、宫寒、痛经者经期不建议多吃香蕉,少吃或不吃为好,吃了会加重痛经。个别女性来月经期腹泻,如果吃了香蕉可以加重拉肚子,所以也不建议吃香蕉,可以吃苹果、橙子、菠萝、红枣,多吃一些优质蛋白质的食物。
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