过人的时候球老打到脚上

发布网友发布时间：2024-10-24 11:48

共5个回答

热心网友时间：2024-10-30 14:28

你好~~

ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开觉得认为这是表现自己价值表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）

详细的篮球视频指导是一个视频专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html

楼主加油啊熟能生巧啊~！！
还是要慢慢练习的~~~多多努力肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个视频过人突破变相都有
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html

上面视频没毒是优酷的

这个也可以确实不错~~
虽然是中国的额
http://v.youku.com/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html

再给你一个比较难的练习运球手感的
这个视频建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
http://v.hoopchina.com/v6764.html

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）

接下来也是一些相关视频
http://www.tudou.com/playlist/id/5456656/

http://v.ku6.com/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true

http://www.56.com/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html

看会了，熟练了，你就牛B了特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！

上面那些视频好好学学~！！多看看找到感觉自己再去练习练习

详细的提升篮球球技~！以及运用请点击
http://zhidao.baidu.com/question/132653157.html

也是我发的里面很详细了在这我不多说强烈建议你去学学~！

好了就这么多了
祝你早日成功

热心网友时间：2024-10-30 14:25

把球运好是第一,其次,你的步伐肯定有问题,你想象你从右边突的时候的步伐,
我的步伐是: 从左边突的时候: 右手运球.,右脚向右迈一步,胳膊向右伸,探肩然后迅速的把胳膊拉回来,(这个时候要把球运的很底,就象没挨地一样,左手一定要上前接应,最后靠手指的力量把球拨到右手,此时右手应该尽量伸展,)在做这些的同时,你的左脚要向左迈一大步,身体向左倾斜,这时候你的右脚再向左迈,如果你的速度很快的话.,右脚就先迈一小步,然后再迈左脚. 如果速度不快,就迈一大步, 不过这样身体很不稳,节奏不好控制.
右边: 同上!

热心网友时间：2024-10-30 14:29

问题很简单。基本功不扎实，首先你的运球肯定就不太好，以后多多运球，。一天运个几千次的，多练一下跑动中的运球变向。。

热心网友时间：2024-10-30 14:24

没事干时拿把椅子坐下，两个手交替带球，恩，眼睛还可以干别的事，如学习
多练练左手带球
打的多了就习惯了

热心网友时间：2024-10-30 14:24

球总砸在脚尖是因为你习惯了原地运球，所以在突破时你会按照原先的方法去运球，那样往往是将球砸在脚尖上。其实你只要在突破时将运球地方法改一下就好了。你可以将球稍稍往前推一点就可以避免砸脚了，但当你变回原地运球时切忌改回来，不然就有被抢断的危险！
如果你觉得左侧上篮不行，就改成右手的好了。还有多看看科比过人的视频，他左手很牛的。
祝你好运！