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觉得自己的被害妄想症有些严重,该怎么办
发布网友
发布时间:2024-10-24 12:13
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共
2
个回答
热心网友
时间:2024-11-02 14:56
去看心理医生,同时也要放宽心
热心网友
时间:2024-11-02 14:53
一,看看心理医生。
二,平时不要主观乱想,不做没有事实根据,科学依据的判断。
三,平时多与他人交流、谈心,并纠正自己不正确的判断、感觉。
四,平时多一点户外活动、运动,早起早睡,调整好身心状态。
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