早上六点起床,来不及吃早餐就上班了,也不饿,白天不吃什么,但晚上就没停...

发布网友发布时间：2024-10-24 11:30

共5个回答

热心网友时间：2024-11-10 06:03

饮食不规律，迟到会出毛病的，

热心网友时间：2024-11-10 05:57

你应该是长期这样的生活养成习惯吧。我可以给你点建议，管不管用你得试了才知道啊。
1、把家里的零食什么的全部清掉，想吃的时候找不着，实在是顶不住了，你就多喝水；
2、早晨必须得吃，早餐很重要，来不及的话就事先在办公室里准备点面包饼干之类的；
3、中餐你可以放心的吃，重要的是要吃饱，这样你晚上的时候肚子不容易饿。
试试吧，呵呵~~

热心网友时间：2024-11-10 06:05

尽量逼迫自己吃点，要么到以后会惯出病

热心网友时间：2024-11-10 05:58

晚上吃少，早上吃好，中午吃饱，建议晚上别吃太多，容易长膘啊。。。。

热心网友时间：2024-11-10 05:57

强迫自己几天。养成好规律就好了。