人们常说麽一天最少要喝八杯水,可杯子大小不同,到底是多少毫升!求解

发布网友发布时间：2024-10-24 11:33

共5个回答

热心网友时间：2024-11-09 23:38

一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升，根据尿液的颜色判断多喝还是少喝，八杯水的概念其实是不对的，因为有些人会水中毒，给肾脏造成压力

热心网友时间：2024-11-09 23:40

理论上应该是2000~2500毫升，扣除吃饭食物里的水分，应该为1500ml左右

热心网友时间：2024-11-09 23:34

人的生理需要量是2000毫升，加上消耗，所以是4000左右

热心网友时间：2024-11-09 23:32

渴了就喝。八杯水只是个人体所需水的一个标准，而不是强迫自己一定要，不多不少，一定要八杯

热心网友时间：2024-11-09 23:37

肾脏专家发现每天8杯8盎司（约1.8L）但是，水的“8x8”理论不仅没有依据，而且可能会非常危险！喝这么多水不仅带不来健康，反倒会把低钠血症、水中毒请来，严重时甚至会让生命“游”走！