怀孕初期情绪激动会怎样
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发布时间：2024-10-19 01:06
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热心网友
时间：2024-10-19 02:47
呢裕祥安全网
这就给您介绍一些相关的知识。
孕妇情绪不稳定经常伤心难过会影响胎儿性格，生出来的宝宝不好带、爱哭、性格内向以及不爱说话等等，而且如果孕妇经常伤心难过，宝宝也不会舒服，会导致宝宝发育不好，因此还是最好控制自己的情绪，调节好自己的情绪，为了自己宝宝的健康。
如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈 会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，你就有可能是这种情况。你可以去我们的论坛寻求帮助，在那里与其他的准妈妈们分享自己的感受。
如果你也出现了孕期情绪波动，那么你还可以尝试适当的运动。运动不仅能强健你的身体，而且同样重要的是，能够缓解你怀孕早期心情不好的现象。当有郁闷情绪需要排解时，可试着将废纸撕成小条儿，你的坏情绪可能就会随着撕开的小条儿消散掉。
抱住一个人或一棵树，这个姿势适合悲伤进来做，给自己身体一个支撑，情绪似乎有所依靠了似的。特别要注意的是到孕中晚期时，孕妈妈注意动作幅度，别挤到肚子里的胎宝宝。
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