发布网友 发布时间:2024-10-18 00:33
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热心网友 时间:2024-10-18 02:46
经常熬夜,工作压力大,煲哪款粥吧,鲜甜美味,常吃增强免疫力?各种各样工作汇报,压力很大,因此长期熬夜进行手头上的事情。这并不,每天早上尽可能为自己及家人熬一碗红极参瘦肉粥,亲自动手煮粥,绵绸鲜美,料足又美味。那样配搭的早饭,在外面富有也不一定能品尝到,由于食物全是按家人爱好调节,美味可口那就是自然的!
红极参瘦肉煮粥,味道美味,营养丰富,吃完暖身滋养以外,还能提高人体的免疫能力。中医认为:海叁氢化可的松具备提升人体免疫细胞作用,改进人体免疫力低下情况,经常吃还能减缓衰老的状况。严冬懒散的早晨,吃下一碗热粥,整个人都精神了。下面一天的工作都是会进行的顺畅高效率,小孩也可以加入到培训的情况中。
【食物】红极参100克、瘦肉150克、姜片1块、大葱1根、盐4克、生抽1汤勺、芝麻油少量、木薯淀粉1汤勺、鸡精粉1克、白胡椒粉1克、冷水适当作法:备好食材,我买的红极参是泡发好了的,解除冻结后清洗立即能够烹饪
生姜去皮切成丝、【姜片有除腥增香的功效,冬天吃还能袪风散寒】红极参清洗切粒瘦肉清洗切成片,加入生抽、盐、白胡椒粉、鸡精粉、木薯淀粉拌匀腌渍至白米粥煲好稻米掏整洁,倒入电饭煲内,再加上高于稻米3—4公分以内的冷水,接通电源,挑选煮粥作用白米粥煮至绵绸,将瘦肉倒入锅内倒入姜片,拌匀,再次煮2min上下倒入红极参,拌匀后再煮2min最终加入芝麻油,洒下葱段就可以舀起服用食代小提示:红极参自身没有什么味儿,添加瘦肉能把海叁的鲜香带出去
热心网友 时间:2024-10-18 02:48
可以煮一点猪肉粥吃煮猪肉粥,可以强身健体,增强免疫力,并且煮猪肉粥是非常方便快捷的。热心网友 时间:2024-10-18 02:48
我推荐皮蛋瘦肉粥,把皮蛋和瘦肉切成丁放进小米粥中去熬就行了。热心网友 时间:2024-10-18 02:49
我认为可以吃菠菜南瓜粥,做法非常简单,就是把南瓜切块,菠菜切段放在粥中取熬就行了。