亚健康广泛存在的原因

发布网友发布时间：2024-10-17 07:15

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热心网友时间：2024-10-17 17:35

亚健康在现代社会中发病率较高，发病人群约为70%，常见于高知识、压力较大的人群，如白领、知识分子等。
常见病因如下：
1、过度紧张、压力大：压力一旦超过人体承受能力，将破坏人体健康及免疫功能，造成免疫力低下，导致亚健康发生；
2、熬夜：机体生物钟破坏，导致亚健康发生；
3、不良饮食习惯：暴饮暴食、吸烟酗酒以及高热量、高脂肪饮食，会引起肥胖，导致亚健康发生；
4、久坐不动：气血不流通，气血壅滞会导致亚健康发生；
5、环境污染，包括噪声污染、水污染、空气污染，是亚健康广泛存在的主要原因。

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