备孕男性怎么生精呀,吃五子衍宗丸生精好不好?
发布网友
发布时间:2024-10-17 07:20
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-10-17 17:46
男性在备孕期间要做到营养均衡,饮食合理搭配,不挑食偏食,荤素搭配,可以食用一些富含锌和硒的矿物质和微量元素的食物或补充剂。
含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;
含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。
富硒康牌锌硒片专门针对男性备孕的,主要成分是锌(葡萄糖酸锌 更易吸收)、硒(富硒酵母 北京大学生命科学学院研制)。可以了解下。