发布网友 发布时间:15小时前
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热心网友 时间:13小时前
怀孕期间如果想顺产,应该注意多走动,孕晚期时要做B超检查胎儿的具体情况,检查羊水量和胎盘的发育情况,还要观察羊水是否清晰。如果这些都正常,可以适量的多走动,从而有利于顺产。接近预产期时也可以适量的多做上楼下楼的运动,更有利于顺产。顺产后坐月子期间应该注意休息,不要剧烈的运动,生完宝宝后的第二天或第三天可以适量的下床走动,可促进宫腔内残留物质和淤血的排出,但走的时间不要太长,走的时间太长或者劳累过度容易引起子宫脱垂,从而影响身体的恢复。