【菠萝蜜食用禁忌】菠萝蜜不能和什么一起吃 哪些人不能吃 吃多了会怎 ...
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发布时间：2天前
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时间：2天前
在食用菠萝蜜前，建议将其果肉放入淡盐水中浸泡，以减少过敏反应。同时，不宜与同样易过敏的食物同食，以免增加过敏风险。
菠萝蜜富含维生素C，但若与含有维生素C分解酶的食物如黄瓜、南瓜、胡萝卜同食，则会降低人体对维生素C的吸收率。
菠萝蜜含有较多碳水化合物和糖分，食用后不易消化，若再摄入油腻食物，如肥肉、油炸食品、奶油等，则会加重消化负担，引起反胃、恶心等不适。
菠萝蜜性热，过量食用易上火，不宜与荔枝、龙眼、榴莲、红桔、芒果等同样上火的食物同食，以免加重上火症状。
菠萝蜜含糖量高，糖尿病患者不宜食用，以免因胰岛素分泌不足导致糖分随尿液排出体外。
内热体质的人不宜食用菠萝蜜，以免上火症状加重。过敏体质者应避免食用菠萝蜜，以免引发过敏反应。
成人每次食用菠萝蜜不宜超过3～5颗，成人一天食用量不宜超过2斤，否则可能导致流鼻血、头晕目眩等上火现象。
小孩食用量应适当减少，一次食用1～2颗菠萝蜜即可，一天食用量不宜超过300～500克，以免出现上火症状。
大量食用菠萝蜜容易引发过敏反应，症状包括皮肤瘙痒、潮红、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水，严重时可能引发过敏性休克。
菠萝蜜虽美味，但过量食用易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状，皮肤不好的人食用过多易长疮，建议适量食用。
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