吃伤食了怎么办?拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：1天前

共1个回答

热心网友时间：18小时前

吃撑了你应该卧床休息~~~不要出去溜达或吃吃酵母片下面虽然是写给小孩子吃撑了的文章~~~不过成年人同样受用~~~ 吃撑后不要出去溜达或吃酵母片，而应卧床休息过节期间孩子跟随父母走亲访友、逛街游玩，不免大吃大喝、游乐过度。为此，北京儿童医院专家提醒孩子家长注意节日安全、饮食卫生、防止意外事故的发生。由于儿童在饮食方面自我控制能力差，遇到好吃的东西就没有节制，因此极易造成吃撑后导致的消化道系统疾病。孩子吃撑后会出现腹胀、打蔫，此时不要让孩子出去溜达，更不要让孩子喝水、吃酵母片。因为此时孩子胃壁变薄，易引起急性胃扩张，造成危险。孩子吃撑着后，最好的办法是卧床休息，并注意保暖。若十几分钟后不见好，应立即引吐或到医院治疗。 <a href=" http://health.china.com/zh_cn/physic/meals/10001168/20051031/12801454.html" target="_blank"> http://health.china.com/zh_cn/physic/meals/10001168/20051031/12801454.html</a> 下面是食疗的方法腹痛由胀气引起腹胀痛是一种因为胀气引起的腹痛，原因一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起胀痛，也就是人们常说的“吃撑了”。一般轻微状况的腹胀痛并不需要就医，但有关专家指出：胃部不适，有腹胀现象时，应该特别注意饮食，以免加重胃的负担。这时应该选择较清淡的饮食，尽量少喝冷饮，不要吃得太饱，少吃那些难消化的东西，例如糯米饭，或是糯米类制品等难消化的食物、甜食、柑橘等，同时，也应该避免吃进大量的肉类。中药茶或食疗缓解症状对于那些平时没有肠胃问题，只因为新春佳节期间大吃大喝而吃撑了的人，专家称若是饱胀、胀风感持续不消，意即消化不良，此时除了节制饮食之外，也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。 1、山楂麦芽茶材料：山楂（30克）、生麦芽（15克）、生谷芽（15克）、陈皮（6克）；调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。 2、红白萝卜汤材料：橘饼（2—4个）、红萝卜（200克）、白萝卜（500克）；调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。 3、青木瓜排骨汤材料：青木瓜（1个）、排骨（适量）；调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。 4、苹果梨子瘦肉汤材料：苹果（3个）、梨子（2个）、淮山（15—30克）、南杏（15克）、北杏（10克）、瘦肉（适量）；调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。除了以中药茶或是食疗以缓解症状，不小心吃撑了，其他简便有效的方法也包括多活动，以促进胃肠道蠕动，帮助消化。 <a href=" http://www.suichang.gov.cn/smpd/bmfw/ys/t20060213_135838.htm" target="_blank"> http://www.suichang.gov.cn/smpd/bmfw/ys/t20060213_135838.htm</a> 下面还有其他方法一不小心吃撑了怎么办？嚼点山楂春节里，人们不仅吃得花样丰富，品种繁多，而且经常刚在东家吃完，不一会又去西家吃。很多人在外吃完饭就坐车，或者刚吃完饭就坐在沙发上看电视，这样很容易造成胃肠不适。一不小心吃撑了怎么办？*304医院消化科的侯鹏博士认为，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖过高，而且会被食物阻滞在胃内；如果停留时间过长，水果就会在胃内发酵，反而影响消化。如果实在吃多了，可以用山楂煎水喝，也可吃点生山楂，或者嚼点山楂饼。另外还可以将20克麦芽炒焦，用水煎服。山楂和麦芽都可以在药店买到。侯鹏提醒大家，暴饮暴食是急性胰腺炎的重要发病原因，并且一次性摄入食物过多还会造成急性胃扩张，这两种疾病均会引起恶心、呕吐，急性胰腺炎甚至会导致死亡。因此，节日期间的饮食应荤素搭配，有节制。如何才能控制饮食？侯鹏说，面对美味*时记住细嚼慢咽，因为胃部要等接纳食物20分钟后，才会发信息给大脑说它已经吃饱了。每餐只吃八分饱，晚上尤其要少吃。同时，多吃些含纤维素、维生素的食物，能促进胃肠蠕动，加快体内有毒物质的排出。 <a href=" http://www.chinamanager.net/health/detail.php?fid=333 " target="_blank"> http://www.chinamanager.net/health/detail.php?fid=333</a > 其实我自己有的时候也有吃撑的状况~~~我的土办法你可以试试~~~ 1，吃撑了以后接着吃两三个猕猴桃~~~要是实在吃不下去就服用2到3片维生素C~~~因为维生素C吃多以后会破坏胃肠功能~~~造成腹泻~~~。。。。。。 2，很撑很撑就躺在床上~~或者站立~~~用手掌慢慢顺时针揉胃部和肚皮30下~~再反揉30下~~~这样反复揉~~~促进胃肠蠕动~~~慢慢就不撑了~~~