专升本复习怎样保持高效学习效率?

发布网友发布时间：2024-09-23 23:32

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热心网友时间：2024-09-24 20:02

1、提前做好计划，按计划复习
提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。

2、给自己营造良好的学习环境
图书馆或是自习室，最好选择一个升本人集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起升本的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。
3、适当休息，劳逸结合
一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会。午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡30分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦，醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。