针灸美容中医针灸美容手册

发布网友发布时间：2024-09-24 04:31

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热心网友时间：2024-10-21 12:01

对于想要改善晦暗肤色的人，中医针灸美容提供了一种自然疗法。首先，你可以选择刺激足三里、合谷、公孙、太冲、神门、心俞、肝俞和脾俞等穴位，每次选择2至4个穴位，留针时间为30分钟。进行10次这样的疗程，可以帮助肌肤逐渐增白提亮。

追求祛皱和增加皮肤弹性的人，可以尝试针刺心俞、肝俞、肾俞、行间、三阴交、照海、足三里、合谷、中脘、风池、丝竹空、太白、迎香和承浆等穴位。同样，留针30分钟，但这次建议每两天进行一次，完成10次疗程，有助于提升皮肤的紧致度和弹性。

为了达到皮肤红润的效果，针灸时可以关注心俞、小肠俞、肝俞、神门、关元、太溪、血海、膈俞、太冲和合谷等穴位，每次选4到6个穴位，每次留针30分钟，也保持每两天一次的频率，连续进行10次疗程，你的肌肤会更加饱满红润。

最后，想要全面抗衰老，足三里、三阴交、太溪、关元、心俞、肝俞、关元俞等穴位是不错的选择。同样，每次留针30分钟，两天一次，持续10个疗程，这将有助于减缓肌肤老化的过程。

扩展资料

针灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行，无毒无害，安全可*，效果迅速，适应症广等特点。