顾小孩吃饭像打仗?小亨堡一招搞定,十分钟上菜!
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发布时间：2024-05-09 12:20
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时间：2024-05-29 01:34
宝贝呱呱坠地之后，二人世界时期浪漫优雅的进餐风格已无法抵挡小毛头哭声攻击。为了安抚宝宝不会一脚踹翻碗盘，当了爸妈后吃饭速度瞬间从人力车上升到喷射机、最好连准备饭菜也可瞬间完成。辛苦育儿也一定要好好吃顿饭补充元气体力，这次特别邀请曾经勇敢挑战一打二的小亨堡跟大家分享平常如何安抚小萌娃，利用十分钟空档搞定一桌喔伊系料理，吃饱吃好勇健顾宝宝！
睁开眼就马不停蹄的生活：小亨堡带娃绝招公开！
照顾小孩就是轻松在家陪吃陪睡？小亨堡说，妈妈的工作从早上一睁开眼睛就开始了！要先帮小朋友刷牙洗脸，然后招呼吃早餐、同时还收拾房间、换衣服、准备好外出物品再送小朋友上学。短短的上学时间内得采买家中需要补货的物品、办事情，下午还得接送孩子上才艺课，白天行程结束后，孩子回到家又是另一个战场的开始！
「每一个有小孩的妈妈时间都很宝贵」，小亨堡一字一句认真地说，常需要面对孩子黏人的状况，许多事情无法当下处理，例如扫地、收拾家中环境、煮饭等等都得等小孩睡着时后才能进行。小亨堡说，有时候放假帮忙照顾侄女，「我真的没有多余时间为自己煮饭」，只能趁著小孩睡觉或用玩具暂时吸引注意力，把握所剩无几的时间赶紧安抚大唱空城计的肚子。
善用快速料理＋电锅，十分钟就上菜！
照顾小孩只能用「一刻不得闲」来形容，经验丰富的小亨堡分享几个平常自己做饭的小技巧，可以不用惊扰孩子，又能快速填饱肚子，最棒的是，还能满足爸妈省时省力经济实惠的要求，连健康营养都兼顾到了！
1.营养美味懒人料理，一锅包办饭肉菜： 前阵子网路流行的「整颗番茄饭」相关食谱，其实就是忙碌妈妈们最佳帮手。只要稍微翻炒过肉类，同一个锅子里再加入米和蔬菜，按下开关就是一锅简单又美味的菜饭。整个拼装过程不用五分钟，假日可以先准备好一周的食材，分成小包装放在冷冻库，随时取用都很方便！
2.选择快速方便又安心美味的料理，剪单加热： 有时候吃腻一锅到底的菜饭料理，想吃白饭配菜换换口味，小亨堡建议可考虑便利商店的冷冻覆热即食料理，最近全家便利商店与永丰余生技GREEN &SAFE研发团队共同开发的「妈妈煮艺」系列商品，吃起来就像妈妈的味道，无添加味精、人工甜味剂、防腐剂，少添加对身体少负担，剪刀料理方便又快速。
3.善用家中厨具，同时加热省时又省力： 都说是要快速弄好一桌菜，当然不可能一次一道慢慢准备呀！善用家中的电锅、水波炉之类的小家电同加热，没电锅也不要紧，可以用炒锅或锅具烧水，用隔水加热方式加热饭菜，轻松准备好整桌菜色！
「今天吃什么？」让餐点成为一天的亮点
「妈妈，今天吃什么？」晚餐是现代人最有时间可以好好享用的一餐，而对还要应付小孩需求的爸妈来说，还得讲究快狠准，才能在忙碌育儿生活当中补充体力，用满满元气迎接孩子每段成长变化！
全家便利商店「妈妈煮艺」料理，与永丰余生技合作，主打 「真食品、少添加」 ， 选用台湾在地安心食材 ，如台湾正黑猪肉、来自大甲的槟榔心芋头、关山手工柴烧黑糖、放山黑羽土鸡、屏东「海水生态养殖法」养殖的安心鲈鱼， 无添加味精 ，精心烹调出美味家常菜，让妈妈的味道安抚每天辛苦工作、照顾小孩的疲倦感。
目前「妈妈煮艺」首发推出五款台湾在地家常料理， 「关山黑糖卤肉燥」、「芋头烧猪煲」、「五花卤桂笋」、「糖醋鲈鱼片」、「三杯放山鸡」 ，只要简单加热，十分钟就能上满整桌菜，希望透过「帮你煮晚餐」的概念提供新手爸妈安心照顾宝宝的强大后援！
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