如何在三伏天舒适度过月子期

发布网友发布时间：2024-05-08 13:39

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热心网友时间：2024-06-25 08:51

炎炎夏日，很多准妈妈们担心宝宝出生在酷热的三伏天，坐月子会更加辛苦。那么，如何在三伏天舒适度过月子期呢
?选择纯棉材质
选择纯棉材质的衣物和袜子，透气性好，吸汗能力强，是产后新妈妈的最佳选择。特别是在夜间和清晨，新妈妈易出汗，所以请务必选择纯棉、透气性好的衣物和袜子。
?外出晒晒太阳
在家中，新妈妈可以穿着轻薄的长衣长裤和薄袜子，尤其是在淋浴后。若天气晴朗，不妨外出晒晒太阳。此时，可以选择半袖上衣，但请务必做好防晒措施。
?睡衣和袜子入睡
晚上休息时，为了防止蹬被子着凉，新妈妈可以考虑穿着睡衣和袜子入睡。这样既能保暖，又能降低感冒风险。
?勤洗勤换衣物
新妈妈还要记得勤洗勤换衣物。在夏天，衣物容易湿透，因此请多准备一些内衣内裤和贴身衣物。一旦感觉不舒服，请立即更换，避免感冒。洗净的衣物最好在阳光下暴晒消毒，若遇到天气不佳或潮湿环境，请使用熨斗烘干，以防细菌滋生。