发布网友 发布时间:2024-05-08 13:39
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热心网友 时间:2024-05-08 15:00
胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一,可以长期服用。 适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。不过凡事有个度.二十五岁前,人体自身还是会合成胶原蛋白的.如果你不到二十五,可以多吃些含胶原蛋白的食物.如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。如果你感觉自己皮肤出现问题.必须直接补充胶原蛋白.也可以短时间内服用保健品.热心网友 时间:2024-05-08 15:00
可以吃些含胶元蛋白多的东西,如猪蹄,鸡翅,阿胶……别忘了同时要多吃水果,没有维生素c,胶元蛋白是不 吸收的