发布网友 发布时间:2024-05-15 15:11
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热心网友 时间:2024-05-31 21:35
韧带撕裂:即韧带部分断裂,通常采取保守治疗.踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好.恢复后,未受损的韧带会起代偿作用,不影响原来功能. 不手术就采取冰敷,压迫,抬高(RICE):RICE可说是所有运动伤害急救的通则.(1)休息:于受伤时即刻停止患部动作;(2)冰敷:接着,藉由冰敷促使局部血管收缩,以抑制皮下出血和减少发炎肿胀;(3)压迫:以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效,但切记勿捆绑过紧,以免阻绝血液循环;(4)抬高:将患部抬高则可促进血液及淋巴循环,防止充血及消肿.