齐麦面和蛋面那个好?

发布网友发布时间：2024-05-18 13:08

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热心网友时间：2024-05-18 13:09

荞麦面本身属于粗粮，所以它和鸡蛋面相比的话，营养更加的均衡，而且对于消化吸收更加的有利，所以多吃一些五谷杂粮，对身体消化吸收能力可以逐渐的得到改善，非常的不错哦。

热心网友时间：2024-05-18 13:12

荞麦面是属于粗粮，减肥的话可以当做主食，如果说营养的话还记鸡蛋面营养更高一些

热心网友时间：2024-05-18 13:16

这两种面区别不大，至少普通价位的产品没有太大分别。选择的时候还是参考自己的口味吧。

热心网友时间：2024-05-18 13:15

哦，如果要说哪个好的话，我认为其麦面可能是比较好，但是每个人对好的定义不一样，或者说有些人认为好吃他就是好，有些人认为有营养的才是好，有些人认为健康的，那就是好。

热心网友时间：2024-05-18 13:13

营养分析
⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效；
⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；
⒊荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用；
⒋荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
白面主要营养成分
蛋白质、淀粉、糊精、纤维素
主要食用功效
补充体能，养胃健脾