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莲子能泡一晚上吗莲子可不可以泡一晚上

发布网友 发布时间:2024-05-18 08:22

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热心网友 时间:2024-05-18 08:53

1、不建议过夜。

2、莲子营养丰富,含有大量的淀粉、蛋白质、糖类等,泡水后还含有充足的水分,若保存不当,很容易滋生细菌,发生变质情况,并且对营养成分及药效有一定影响,一般建议现泡现喝,或者将莲子放入冰箱冷藏,冷藏的莲子要注意密封,以免与其他食物串味。

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