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一天只吃早餐(有时候饿极了会吃午饭)加运动,一个月可以瘦十五斤吗?

发布网友 发布时间:2024-05-21 18:16

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-05-25 03:45

当然会,如果早餐又不吃,可以瘦五十斤,傻子才这样干追问只想知道我的方法可以瘦几斤?

追答可以瘦10到20斤

热心网友 时间:2024-05-25 03:45

可以瘦的更多但你的身体是吃不消的,你应在晚餐时吃点水果蔬菜和精肉保持身体所需营养再加强运动一样可以达到你的目标的。追问只想知道我的方法可以瘦几斤?

追答20至30斤

热心网友 时间:2024-05-25 03:46

不会的,不规律的饮食只会让你内分泌失调,从而导致肠胃吸收紊乱。譬如你原来吃5吸收1,现在变成你吃3吸收2。所以此法并非完全有效

热心网友 时间:2024-05-25 03:46

肯定可以
不过这样太危险,还是不要太急于求成

热心网友 时间:2024-05-25 03:47

你多重?如果不用水果代餐就可以达到。饮食要凉拌菜为主。粥减肥很有效不知道你能不能坚持,就是白米粥,稀一点,每天可以吃四五次,饿了就可以吃。早晨中午可以吃拌菜,晚上不配菜

热心网友 时间:2024-05-25 03:48

这样一个月下来估计你要进医院了.健康减肥,不是节食减肥.
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