发布网友 发布时间:2024-05-15 14:04
共4个回答
热心网友 时间:2024-06-03 02:16
压力重,导致肝阳上亢,建议有空单脚张立,思想放松,想着头顶的火气从脚底流出,坚持一段时间肯定有效,这叫金鸡独立。热心网友 时间:2024-06-03 02:16
就是你很焦虑的问题喽···多做深呼吸,看看天空,听听轻音乐。不要产生厌学心理啊~慌的时候也可以做做题,数学是比较容易让人安静下来的选择哦!做一个比较难的题也是一种享受呢热心网友 时间:2024-06-03 02:16
和我一样,要注意放松!还有做事情 必须投入,不要分心!热心网友 时间:2024-06-03 02:19
很可能是压力太大的原因,要放平心态,多运动。。