孩子出现肥胖问题,除了父母遗传基因,还跟不健康的生活方式有关_百度...
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发布时间：2024-05-15 14:02
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时间：2024-05-31 20:08
随着生活水平的不断提升，儿童肥胖逐渐成为较为严重的 社会 问题 ，其实大多肥胖儿童的形成都是由于不良的饮食习惯，这些孩子出于父母长辈的溺爱， 长期食用大量高糖分以及高热量的食品，最终导致了肥胖问题。
4岁的东东由于喜爱饮食 ，身高只有108厘米的他， 体重早已进入100斤的行列 ，然而 5周岁儿童的正常体重大约在33~42斤左右。
由于东东年龄较小，大多数减肥方式都无法尝试， 医院经过多方会诊，曾决定为东东进行手术减肥，然而由于年龄较小，医院最终放弃了手术方案 ，东东妈妈介绍到由于东东是早产儿出生时体质较弱，因此在照顾东东的时候多有溺爱。
到东东两岁半时，饭量已经和成年人相似，甚至东东能够直接吞掉一个大肘子 ，就这样在父母的宠溺之下，4岁的东东体重早已重达100斤。
现代 社会 儿童肥胖早已成为全球问题， 并且根据调查显示 文化程度较高的家庭中，孩子往往拥有更高的肥胖程度。
父母的文化程度往往决定了家庭的经济状况，父母文化程度较高，家庭经济状况也会较好，而对于孩子的消费父母也更加放纵，孩子也很容易收获肥胖。
父母的遗传基因
根据医学调研显示 父母中一方有肥胖问题的，孩子有40%以上的几率患有肥胖症 ；而 父母双方都患有肥胖问题的，儿童有80%以上的几率患有肥胖问题 ，可想而知父母的遗传基因在很大程度上决定了孩子的胖瘦。
不 健康 的生活方式
儿童肥胖在一定程度上取决于不 健康 的生活方式 ，现如今快节奏似乎成为大多数家庭的共同生活方式，很多父母忙于工作，很少有时间为孩子亲自做饭，那么 快餐以及不 健康 的零食就成为了儿童的日常陪伴，长此以往孩子很容易会出现体重问题。
并且 由于电子产品成为了孩子的陪伴 ，大多数孩子早已成为宅男、宅女， 并且外出玩耍时， 汽车 等公共交通似乎成为了孩子的出行方式，在这样看似便利的生活之下，孩子当然会缺乏锻炼，难以获得高效的运动。
不 健康 的饮食习惯
患有肥胖问题的儿童多数是拥有不 健康 的饮食习惯—— 吃饭速度过快 ，在正常的用餐速度下， 大脑在用餐10-15分钟后才会接收吃饭的信号 。
如果儿童长期保持较快的饮食速度，很容易出现虽然早已吃饱，然而大脑却未收到反应的情形，因此 不少孩子在不知不觉间会过度饮食，进而引发消化系统的负担，导致肥胖问题 。
儿童的体重很大程度上取决于儿童 健康 的饮食方式和生活习惯， 对于肥胖儿童父母应当提高警惕要知道儿童肥胖很容易会引发成年肥胖问题，并且儿童肥胖还会引发一系列慢性疾病 ，影响儿童的 健康 。
儿童肥胖会引发糖尿病
如果儿童长期饱受肥胖问题的影响，那么很容易会出现糖尿病等慢性疾病，根据大量医学研究显示 儿童糖尿病多数与过度肥胖有关 。
当儿童出现严重的肥胖问题时， 孩子体内的胰岛素会出现异常分泌情况，甚至会无法将体内多余的糖分代谢，进而引发糖尿病 ，要知道糖尿病会对儿童的身体造成严重的损害。
影响激素分泌
当儿童长期饱受过度肥胖的影响时， 儿童很容易会出现激素分泌波动的情形，甚至会使儿童体内雄性激素过度分泌 ，在生长发育阶段儿童体内激素的波动，会直接影响儿童的身体 健康 状况。
当儿童出现过度肥胖的症状时， 大量分泌的雄性激素极易引发儿童的早期多囊卵巢综合症 ，进而危害儿童的身体 健康 。
影响骨骼发育
饱受过度肥胖问题影响的儿童， 通常会由于关节与骨骼的巨大压力，会出现短时间内关节与骨骼的退行性变化 ，进而影响儿童的骨骼发育。
为此在日常生活中 父母应当合理控制孩子的饮食，帮助孩子保持 健康 的体重 ，以避免儿童的骨骼受到影响。
肥胖问题早已成为影响我国儿童身心 健康 的严重问题 ，当下儿童肥胖呈现出明显的增长趋势，儿童是祖国的明天，面对严重的肥胖问题，父母和长辈应当高度重视，以避免肥胖问题成为影响儿童 健康 的因素。
坚持循序渐进的原则
其实父母要想改变不良的饮食习惯，一蹴而就的方式并不可取， 孩子无法骤然间改掉不良的饮食习惯，因此父母不妨采取循序渐进的原则，帮助孩子逐步调整饮食结构。
由于孩子拥有较快的新陈代谢速率，当孩子活动量较大时，父母不妨选择低热量的零食为孩子充饥，同时 父母可以帮助孩子建立少食多餐的用餐习惯，以减轻孩子的饥饿感。
避免盲目
在为孩子控制体重的过程中， 父母应当采取科学的减重方式避免盲目减肥 ，父母一定不能为了取得明显的减肥效果，为孩子使用减肥产品， 由于孩子处于生长发育的黄金时期，减肥产品的使用很容易会危害孩子的身体 健康 ，使孩子产生厌食症或是出现血压问题。
加强锻炼
生活中父母应当尽量给予孩子玩耍的空间，避免让孩子长期停留在室内， 父母不妨带领孩子进行晨练，培养孩子养成定时运动的良好生活习惯 ，限制孩子使用电子产品的时间培养孩子多种兴趣爱好，鼓励孩子动起来。
家长的言行举止会在无形之中影响孩子的行为，因此父母在为孩子减重的过程中，要为孩子做好表率，树立良好的榜样，面对儿童肥胖，父母应当摆正心态，避免急于求成，盲目减重。
