发布网友 发布时间:2024-05-15 10:24
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热心网友 时间:2024-05-29 03:57
长期睡眠不好,或者压力太大,我也是这样,思想老是跑毛,无法专注做一件事。规律作息,少吃辛辣刺激的东西,有什么心事可以跟自己最好的朋友讲讲别老压在心里,多去户外散心,调整自己的心态。一下子肯定是没法改好,坚持时间久了肯定会好很多。热心网友 时间:2024-05-29 03:56
我也是呢···我也想要改变这个,但是不知道怎么办热心网友 时间:2024-05-29 04:03
我也是