中年男子常打瞌睡是怎么回事???

发布网友发布时间：2024-05-14 19:39

共5个回答

热心网友时间：2024-06-13 20:12

你好：
想跟你说的是，健康与疾病之间还有亚健康。据世界卫生组织统计，世界只有5%的人是健康的，20%的人处于疾病状态下。剩下来的75%的人都是亚健康状况，所以，你不必担心你有什么疾病。你是处于亚健康状况。需要调理。从现在起就去改善你的身体吧。你可以从以下四个反面去改善：1乐观的心情 2优质的睡眠 3适量的运动 4均衡的营养。这也是健康的四大要素。
还需要什么帮助吗？

热心网友时间：2024-06-13 20:14

建议你吃一个疗程的六味地黄丸，再就是要保证睡眠质量，不一定时间长，一定要睡好，放松心情。

热心网友时间：2024-06-13 20:17

虽然你的表现完全正常,可是还是打瞌睡,那就不正常,你说呢?
心理压力太大,还有你的睡眠时间可能不对,一般在晚上10点到2点的睡眠是最好的,白天的饮食也要注意,好好犒赏一下自己.
老打瞌睡也不是个事啊,要注重啊!
调节一下心情,找些开心的事做做

热心网友时间：2024-06-13 20:15

血脂高就会有这种状况。

热心网友时间：2024-06-13 20:18

经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。