为什么我开始节食减肥后腹胀,而且大便也不正常了,经常腹泻?_百度...

发布网友发布时间：2024-05-14 19:38

共5个回答

热心网友时间：2024-06-09 23:31

这是因为内分泌失调，突然的节食身体肯定承受不了！每天早上空腹喝杯蜂蜜水，润肠还养颜~还有楼主最好不要节食减肥，对身体很不好！正常饮食，多运动同样可以减肥的！节食减肥有时候反而会弄巧成拙~

热心网友时间：2024-06-09 23:30

内分泌失调啦！！
节食也要合理的哦！

热心网友时间：2024-06-09 23:30

内分泌紊乱了，节食要慢慢来，不能突然开始不吃东西。

热心网友时间：2024-06-09 23:27

节食减肥伤身体的!
经常腹泻?肠胃不适应节食减肥吧!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡是基础
生活规律是保障
坚持不懈不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!

热心网友时间：2024-06-09 23:27

都一样啊。少吃的话大便就不正常了，多吃又长胖，真是头疼。这些日子我试着不少吃，但专吃不长脂肪的东西，多吃些凉拌的或清蒸的东西，不到一个月减了两公斤，而且气色很好。