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中医辟谷养生技术是什么

辟谷疗法介绍:

1. 辟谷疗法主要是不吃五谷杂粮,而以药食补充精气、天地元气,达到清洁、排毒的养生目的。

2. 辟谷疗法不是完全禁食,需要在专业医生的指导下进行短时间的尝试,注意动态观察机体反应。

3. 西医认为辟谷疗法容易造成低血糖、低蛋白血症等异常情况,临床上不常用,具体疗效并不确切。

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