艾灸的好处包括：
1. 温经通络：艾灸可以温热腧穴，通畅身体经络。
2. 行气活血：艾灸可以调理气血，加速血液循环。
3. 祛湿散寒：艾灸可以祛除湿气和寒气，达到祛湿散寒的功效。
4. 扶阳固脱：艾灸可以灸治阳气下陷的疾病，如胃下垂、子宫脱垂等。
5. 调整阴阳：艾灸可以平衡阴阳，改善身体健康状态。
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