简介：该书本着科学、实用、好懂、易操作等原则，从传播中医健康理念，普及大众呀知保健知识出发，讲述了中医养生祛病的基本理论和方法，以及中草药知识，并针对一些常见病介绍了调养身体的具体办法，让您保持或赢得健康。
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