长期喝以下茶对肺最好：
1. 紫苏叶杏仁茶：紫苏叶、杏仁、桑叶、甘草、生姜、大枣熬煮后具有润肺止咳、祛痰止咳的效果。
2. 百合冬花茶：百合、款冬花、冰糖煎煮后适用于秋冬咳嗽、咽喉干痛、痰多等症状，养阴润肺。
3. 菊花茶：菊花煮水重复冲泡4-6遍，可以疏风肝、清心除烦，也可润喉解毒，对感冒、头痛辅助治疗。适合秋季饮用，可祛火润肺。
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