如何调理脾胃湿热：
1. 药物调理：服用清利湿热、理气和中药方剂，如《清中汤》和《三仁汤》等。
2. 运动调理：运动有助促进血液循环，利于体内湿气的排出，改善脾胃运化功能。
3. 饮食调理：食用具有清热利湿作用的食物，如薏米红豆粥等。
4. 按摩调理：曲池穴和丰隆穴有助于祛除壅滞在大肠和脾胃的湿热之气，达到调理脾胃湿热的效果。方案可结合个人情况或医生建议进行选择。
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