爱出汗的调理方法：
1. 饮食调理：多食富含钙和钾的食物，如牛肉、羊肉、杏仁、核桃仁等，也可以吃有补气作用的食物，如山药、莲子、桂圆等。饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
2. 药物调理：在医生的指导下可服用药物调理，如服用玉屏风颗粒有一定的治疗效果。
3. 情绪调理：保持良好稳定的情绪，学会调节和放松自己的身心。
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