十大保健穴位包括：
1. 风池穴：位于颈部，按摩可缓解颈部疼痛。
2. 迎香穴：位于面部，按摩可缓解面部疼痛。
3. 太阳穴：位于头部，按摩可缓解头部疼痛。
4. 鱼腰穴：位于腰部，按摩可缓解腰部疼痛。
5. 百会穴：位于头顶，按摩可缓解头顶疼痛。
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