山药有助于健脾胃：
1. 山药具有多种功效：山药不燥不腻，具有益气养阴、补脾肺肾、生津固精等功效，因此有助于健脾胃。
2. 山药有多种用途：山药可用于辅助治疗多种症状，如肾遗精、尿频、肺虚喘咳、阴虚口渴等。土炒山药和麸炒山药分别用于治疗不同的症状。
3. 山药可以促进消化：山药刺激小肠运动，促进肠道排空，并含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于养护胃肠道，促进食物消化和吸收。
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