立春养生吃以下食物好：
1. 萝卜：具有清热生津、利尿通淋、益胃消食等功效，可提高机体免疫力和抵抗力。
2. 韭菜：具有行气活血、温中开胃、补肾助阳等功效，可提升春季人体的阳气。
3. 红枣：具有滋阴养血、补益脾胃、养心安神等功效，可促进机体的胃肠道蠕动。
4. 蜂蜜：具有补中润燥、润肠通便、清肺解毒等功效，可补充机体所需的营养成分。
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