中医可以通过调整饮食、调节情绪、口服药物等方式去肝火。
1、调整饮食：肝火可能是因为不良的饮食习惯引起，也有可能是情绪不良导致，会出现头晕目眩、口苦、面色潮红等症状，首先需要调整饮食习惯，不可以吃高脂肪的食物，比如动物肝脏、炸鸡等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如胡萝卜、番茄、苹果等，有利于病情恢复。
2、调节情绪：在调整饮食期间还需要调整情绪，保持情绪舒畅，放松心情，多参加一些户外活动，比如攀岩、徒步等，能够增强体质，对疾病恢复有帮助。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。