推荐几种中药缓解大便干燥：
1. 麻子仁丸：具有运脾、泻热、行气、通便的作用，适用于胃肠积热证患者，可以缓解大便干结、腹中胀满等症状。
2. 六磨汤：具有顺气、导滞、降逆、通便的作用，适用于气机郁滞证患者，可以缓解腹痛、胸闷、食欲不振等症状。
3. 黄芪汤：具有润肠通便、补气健脾作用，适用于气虚证患者，可以缓解排便困难、乏力等症状。同时，日常饮食要清淡，避免辛辣和油腻食物，不要大量饮酒。
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